ヤフー智恵袋が好きでよくチェックしているんですが、興味ある内容がありましたの五紹介します。
３歳になる子供の便秘でお悩みだそうです。
質問内容
もうじき３歳になる子供の便秘で悩んでいます。オムツはまだ取れておらず、うんちをする時は立ってします。野菜は生野菜意外は食べるのですが、サラダのような生野菜は食べません。お通じにいいと言われている、プルーン、ヨーグルト、海草など良く食べるのですが便秘がちです。
３日ほど様子をみて自力で出ないときには４日目くらいには浣腸をして出させます。
その間何度もふんばっているのですが、もう便が硬くなっていて自力では無理のようです。浣腸の後に出る便は石のように硬いです。
なるべく薬には頼りたくなく、自然に快便が出るにはどうしたらよいでしょうか？
水分不足では？との指摘がありましたが、水分はものすごく取ります。オレンジジョース、牛乳、麦茶、プルーンなど色々と飲みます。ただ、りんごは便を硬くすると聞きましたのでリンゴジュースは飲ませていません。
という内容でした。
りんごは立派な整腸効果のある食物だと思うんですけど。
便秘にも下痢のもいいと聞きます。私も便秘がちのときによく大根おろしみたいにすったリンゴにヨーグルトと
オリゴ糖を混ぜて食べたりします。
私の場合は、コレ食べたら一発解消です。
リンゴは昔から医者要らずって言われているほど万能なんですよ。
あとバナナもいいですよね。
オリゴ糖とヨーグルトの組み合わせは私個人的には最強です。
あまり便秘薬は使いたくないでしょうから
子供の便秘は大変ですよね。
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オリゴ糖