ヤフーの智恵袋を見ていたら「オリゴ糖と便秘」に関しての記事が載っていたので参考になるだろうということで簡単にご紹介します。
ttp://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1212354972
オリゴ糖と便秘についての内容で、
便秘で悩んでいるんですが、イソマルトオリゴ糖は効くけど乳果オリゴ糖は効きません。どこがどう違うんでしょうか？詳しく知っている人や詳しく載っているサイトとかあったら教えて下さい。との質問がのっていました。
それに対するベストアンサーで以下の内容が乗っていました。
イソマルトオリゴは、蜂蜜や味噌、醤油、清酒に含まれている糖です。
乳果オリゴは、牛乳に含まれる乳糖とサトウキビに含まれるショ糖を原料に酵素反応を利用して生まれた糖です。
どこがどう違うっていうと種類が違うのです。
オリゴ糖は他にも種類がありますが、どれが便秘に効くか？（腸内有用菌の活性化）は人それぞれだと思います。
ご参考になさってください。
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オリゴ糖と便秘に関してはこちらも参考になると思います。