下痢とオリゴ糖はどういう関係か。
ビートオリゴ糖が便秘にいいことは既に知られていることですが、正確に言うと便秘にいいというかお腹の調子を整えるのにいいんです。便秘気味の方はオリゴ糖の存在をご存知だと思います。
整腸作用により腸の状態を整えて下痢や便秘を解消する働きがあります。
皆さんの中には便秘にいいからといって食べすぎたことがある方も多いのではないでしょうか。しかし摂取しすぎると一時的にではありますが下痢になる（お腹がゆるくなる）場合があります。
摂取しすぎにより腸がビックリした感じだという表現がわかりやすいでしょうか。
普通の食材でもそうですが、ニンジンでもニンニクでも体にいい食材といっても食べ過ぎると胃が痛くなったり下痢になったりしますよね。
オリゴ糖も同じです。
何でも食べ過ぎはよくありません。そりゃ食べ過ぎたら下痢にもなりますよ。
何でも「ほどほど」がいいと思います。
純度の高いオリゴ糖ならば１日に３〜５ｇ程度摂取すれば十分です。
便秘にいいからと言ってくれぐれも食べ過ぎないように。
毎日少量ずつでも続けることで便秘も下痢も解消です。
保存方法/開封後はチャックを閉め、直射日光、多湿を避け、冷暗所に保存。チャックの開けっ放しはお避け下さい。
賞味期限/約1年間
原材料/ビート・オリゴ糖（純度98％以上、砂糖2％以下）
ビートオリゴ糖が便秘にいいことは既に知られていることですが、正確に言うと便秘にいいというかお腹の調子を整えるのにいいんです。便秘気味の方はオリゴ糖の存在をご存知だと思います。
整腸作用により腸の状態を整えて下痢や便秘を解消する働きがあります。
皆さんの中には便秘にいいからといって食べすぎたことがある方も多いのではないでしょうか。しかし摂取しすぎると一時的にではありますが下痢になる（お腹がゆるくなる）場合があります。
摂取しすぎにより腸がビックリした感じだという表現がわかりやすいでしょうか。
普通の食材でもそうですが、ニンジンでもニンニクでも体にいい食材といっても食べ過ぎると胃が痛くなったり下痢になったりしますよね。
オリゴ糖も同じです。
何でも食べ過ぎはよくありません。そりゃ食べ過ぎたら下痢にもなりますよ。
何でも「ほどほど」がいいと思います。
純度の高いオリゴ糖ならば１日に３〜５ｇ程度摂取すれば十分です。
便秘にいいからと言ってくれぐれも食べ過ぎないように。
毎日少量ずつでも続けることで便秘も下痢も解消です。
保存方法/開封後はチャックを閉め、直射日光、多湿を避け、冷暗所に保存。チャックの開けっ放しはお避け下さい。
賞味期限/約1年間
原材料/ビート・オリゴ糖（純度98％以上、砂糖2％以下）